Psychohygiene und Eigenschutz – Brauche ich das und wozu?


Das Seminar ist ein Achtsamkeitstraining im Umgang mit eigenen Sorgen und Nöten, die uns im beruflichen wie auch im privaten Bereich oft begegnen. Gerade in Pflegeberufen ist es wichtig, ausreichend dafür zu sorgen, dass es uns selbst gut geht. Noch bevor sich körperliche Symptome zeigen, sollte die Psyche von Sorgen und negativen Gedanken gereinigt werden. Voraussetzung dafür ist, eigene Gedanken und Gefühle und ihre Ursache zu erkennen und ausfindig zu machen. Ziel ist, dass jeder für sich herausfindet, welche Methoden ihm helfen, achtsam mit sich selbst umzugehen und in einen entspannten Zustand zu kommen. Weiteres eigenes Üben führt dazu, dass Psychohygiene zu einem wichtigen Bestandteil Ihres Lebens wird.

Inhalt:

  • Erfragung und Zusammenfassung Ihrer Themen
  • Aufspüren eigener Denkmuster
  • Erkennen der eigenen Persönlichkeitsstruktur
  • Was beinhaltet Psychohygiene
  • Vorstellung einiger Handlungsinstrumente
  • Methoden zum Eigenschutz

8 Fortbildungspunkte bei der RbP®


Kursdaten:

Kursnummer: G-4-18
Termin: 28.09.2020, Mo 09:00 – 15:30 Uhr
Anmeldefrist: 1 Monat vor Kursbeginn
Veranstaltungsort: Akademie für Wirtschaft und Verwaltung GmbH
Güntzstr. 1 (Straßburger Platz)
01069 Dresden
Lehrgangskosten: 93,00 EUR
Kontakt

Ansprechpartnerin:

Madeleine Wolf

Akademie für Wirtschaft und Verwaltung GmbH
Blochmannstraße 2 (Straßburger Platz), 01069 Dresden

Tel.: 0351 4445-130 | Fax: 0351 4445-110
E-Mail: m.wolf@awv.de

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Ein Rücktritt von der Teilnahme ist bis zu vier Wochen vor der Veranstaltung kostenfrei möglich. Bei einer späteren Absage werden 50 % der Kosten berechnet. Bei einem Rücktritt 1 Woche vor dem Kurs wird die volle Kursgebühr in Rechnung gestellt.

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