Entspannungsmethoden und Stressabbau
Dieses Seminar wendet sich an pädagogische Fachkräfte, die lernen wollen, mit gezielten Methoden den alltäglichen Belastungen gelassener, sicherer und im Ganzen gesünder zu begegnen. Das Seminar ist körperorientiert und führt Sie in verschiedene leicht zu erlernende und gut im Alltag einsetzbare Entspannungstechniken ein.
Inhalte:
- Wirkungsweisen und Anwendung von Entspannungsverfahren
- Progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training
- Franklin-Technik
- Atemübungen
Methoden:
- Dozenteninput
- Übungen
- Erfahrungsaustausch
Kursdaten:
| Kursnummer: | P-10-03 |
| Termin: | 2019 |
| Anmeldefrist: | |
| Veranstaltungsort: | Akademie für Wirtschaft und Verwaltung GmbH Güntzstr. 1 (Straßburger Platz) 01069 Dresden |
| Lehrgangskosten: | 75,00 EUR |
Kontakt
Ansprechpartnerin:
Madeleine Wolf
Leiterin Weiterbildung
Akademie für Wirtschaft und Verwaltung GmbH
Güntzstr. 1 (Straßburger Platz), 01069 Dresden
Tel.: 0351 4445-130 | Fax: 0351 4445-110
E-Mail: m.wolf@awv.de
Susan Bitterlich
Kundenbetreuerin
Tel.: 0351 4445-133 | Fax: 0351 4445-110
E-Mail: s.bitterlich@awv.de
Kontaktformular
Anmeldung (verbindlich)